Šta je to toksična veza?
Kada smo sa nekim bliski ili smo u vezi, imamo tendenciju da prihvatamo različita ponašanje kao normalna, čak i ona koja inače možda nikada ne bismo tolerisali da je u pitanju potpuni neznanac. Kažemo sebi ili drugima ,"On/Ona je prosto takav/takva" i ne upuštamo se dalje u razmišljanje da li je njihovo ponašanje korektno ili opravdano. To radimo jer svesno ostajemo u vezi iako stvari ne idu baš glatko. Neretko biramo da ne priznamo sebi da zapravo tolerišemo ponašanja koja nikako ne bi trebalo da budu tolerisana. Na taj način pristajemo da budemo u toksičnoj vezi.
Osobe koje su nesigurne i vezane za partnera na nezdrav način imaju više tendencija da prelaze preko različitih uvreda i ponašanja jer su za njih ona normalna. Verovatno su, odrastajući u nezdravim sredinama, navikle na ovakve obrasce ophođena i sada u njima ne vide ništa loše ili neobično. Osobe koje su bile marginalizovane, ignorisane, ismevane, ili maltretirane u roditeljskom domu češće nađu izgovor za toksično ponašanje njihovog partnera, prijatelja, ili bilo koga drugog, nego one koje su rasle u zdravim sredinama.
Koja su to toksična ponašanja koja nikada ne bi trebalo da tolerišeš?
1. Manipulacija i kontrola
Ako neko pokušava da te izmanipuliše ili da ima kontrolu nad tobom, ovo su znaci da u vezi nešto nije u redu. Pravo pitanje je da li ti to primećuješ, i ako da, da li pokušavaš da opravdaš ovakvo ponašanje ili mu se suprotstavljaš. Treba da se zapitaš koji su razlozi za manipulaciju i kontrolu i da definitivno uradiš nešto povodom toga.
2. Ismevanje tvojih misli i osećanja
Ako ti se neko smeje ili govori kako mu ili joj nije stalo do toga šta govoriš i misliš, ili da su tvoja osećanja nebitna ili čak vredna podmeha, to definitivno ne bi trebalo da tolerišeš. Ako čak i odreaguješ, neretko se dešava da ti ta osoba kaže nešto poput "previše si osetljiv/osetljiva".
3. Davanje pogrdnih nadimaka
U ovom slučaju toksična osoba naziva drugu pogrdnim imena, kojima često prethode apsolutističke izjave poput ,"ti uvek, ti nikada". Onda slede uvredljivi komentari, nazivanje pogrdnim imenima, ,"spuštanje" osobe i ostalo. Ne pokušavaj da opravdaš ovo ponašanje rečima "Nazvao/Nazvala me je pogrdnim imenom samo zato što je bio ljut/ljuta. Nije tako mislio/mislila". Ovo nikada ne bi trebalo da se dešava i apsolutno ne postoji opravdanje za to.
4. Pravi te ludim/ludom
Ovo je prava igra moći kojom se mnogi manipulatori služe kako u romantičnim vezama tako i u roditeljstvu. Naime, podrazumeva ponašanje koje tera žrtvu da posumnja u sopstveni zdrav razum tako što joj se kaže kako je potpuno pogrešno razumela nešto što joj je rečeno ili urađeno. Ispada kao da je njena reakcija bila preterana ili neprikladna, iako je ona odlično razumela šta joj je isprva rečeno. Nakon niza manipulativnih tehnika ona počinje da sumnja da nije u pravu i da je sve pogrešno shvatila.
Ako čak i odreaguješ, neretko se dešava da ti ta osoba kaže nešto poput "previše si osetljiv/osetljiva"
