Ako vas zanima šta je to što fetu čini toliko dobrom za ljudski organizam, nastavite sa čitanjem…
1. Feta sir mogu da jedu ljudi koji nisu u stanju da svare kravlje mlečne proizvode
Bilo da to zna ili ne, većina ljudi ima manji ili veći problem da svari mlečne proizvode kravljeg porekla. Feta sir, s druge strane, napravljen je od ovčijeg, a ponekad i kozjeg mleka, koje naš organizam znatno lakše vari.
2. Feta sir sadrži histidin i vitamin B6
Histidin je esencijalna aminokiselina, što znači da ga naš organizam ne proizvodi, već moramo da ga unosimo hranom. Vitamin B6 je ključan za pretvaranje hrane u energiju. To je hranljiva materija zadužena za zdravlje očiju, kose, kože i jetre. Histidin i vitamin B6 zajedno učestvuju u stvaranju histamina, organskih jedinjenja azota koji učestvuju u stvaranju imunološkog odgovora našeg organizma na povrede i bolesti.
Ako uživate u grčkoj, mediteranskoj i hrani Bliskog istoka, i te kako vam je poznato koliko feta sir može da učini prosečan obrok vrhunskim. Ono što možda niste znali je da feta sir nije samo veoma ukusna, već je i veoma zdrava namirnica. Neki bi se usudili da kažu i da je to najzdraviji sir koji možete kupiti.
